هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال یکی از مهم‌ترین مسائل برای دانشجویان بین‌المللی است که قصد دارند در این کشور تحصیل کنند. پرتغال به دلیل داشتن دانشگاه‌های معتبر, فرهنگ غنی, و طبیعت زیبا، به یکی از مقصدهای محبوب تحصیلی در اروپا تبدیل شده است. هزینه‌های زندگی دانشجویی شامل مسکن, خوراک, حمل‌ونقل, تحصیل, و تفریح می‌شود. به‌طور متوسط، دانشجویان برای پوشش هزینه‌های ماهانه خود به حدود ۷۰۰ تا ۱۲۰۰ یورو نیاز دارند. این مقدار البته به شهر و سبک زندگی دانشجو بستگی دارد.
یکی از مهم‌ترین هزینه‌های دانشجویان مسکن است. در پرتغال، دانشجویان بین خوابگاه‌های دانشگاهی و آپارتمان‌های مشترک و یا آپارتمان‌های خصوصی حق انتخاب دارند. هزینه خوابگاه‌های دانشگاهی معمولاً بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ یورو در ماه است، در حالی که اجاره آپارتمان‌های خصوصی می‌تواند تا ۱۰۰۰ یورو در ماه برسد. برای دانشجویانی که به دنبال صرفه‌جویی در هزینه‌ها هستند، گزینه‌های اقتصادی مانند زندگی در حومه شهرها نیز وجود دارد.
علاوه بر مسکن، هزینه‌های خوراک نیز باید مدنظر قرار گیرد. دانشجویان می‌توانند با خرید از سوپرمارکت‌های محلی و پخت‌وپز در خانه، هزینه‌های خود را کاهش دهند. هزینه خرید هفتگی مواد غذایی معمولاً حدود ۳۰ تا ۶۰ یورو است. همچنین، استفاده از رستوران‌های اقتصادی می‌تواند هزینه‌های ماهانه را کنترل کند. یک وعده غذا در رستوران‌های دانشجویی معمولاً بین ۸ تا ۱۵ یورو است.
چگونه آریاویزا می‌تواند به شما کمک کند
اگر قصد تحصیل در پرتغال را دارید و به دنبال اطلاعات و خدمات مرتبط با مهاجرت تحصیلی هستید، آریاویزا می‌تواند به شما کمک کند. ما با ارائه خدمات مشاوره‌ای در زمینه‌های اخذ ویزای دانشجویی، پیدا کردن مسکن مناسب، و راهنمایی در انتخاب دانشگاه، تمامی نیازهای شما را پوشش می‌دهیم. آریاویزا با داشتن تیمی مجرب و متخصص در امور مهاجرتی، آماده است تا شما را در مسیر تحصیل و زندگی در پرتغال همراهی کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر و شروع فرآیند مهاجرت تحصیلی خود، همین امروز با آریاویزا تماس بگیرید.
آنچه در این مقاله می‌خوانید
مسکن: انتخاب‌ها و هزینه‌های اقامت دانشجویی در پرتغال
هزینه‌های خورد و خوراک: از سوپرمارکت تا رستوران‌های پرتغالی
حمل و نقل: راه‌های اقتصادی برای جابه‌جایی در شهرهای پرتغال
هزینه‌های تحصیلی: شهریه دانشگاه‌ها و هزینه‌های جانبی
سرگرمی و تفریحات: چگونه با بودجه دانشجویی خوش بگذرانیم؟
خدمات پزشکی و بیمه: دسترسی به مراقبت‌های درمانی مقرون‌به‌صرفه
برنامه‌ریزی بودجه: چگونه مدیریت مالی دانشجویی موفقی داشته باشیم؟
مسکن: انتخاب‌ها و هزینه‌های اقامت دانشجویی در پرتغال
پرتغال با مناظر طبیعی زیبا و دانشگاه‌های معتبر، یکی از مقاصد محبوب برای تحصیل دانشجویان بین‌المللی است. هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال برای اقامت می‌تواند بسته به شهر و نوع مسکن متفاوت باشد. در این بخش به بررسی انواع اقامت‌های دانشجویی و هزینه‌های مربوط به آن خواهیم پرداخت.
اقامت در خوابگاه‌های دانشجویی دانشجویان بین‌المللی می‌توانند در خوابگاه‌های دانشگاه‌ها اقامت کنند که یکی از گزینه‌های مقرون‌به‌صرفه است. متوسط هزینه اقامت در خوابگاه‌های دانشجویی دانشگاه‌های پرتغال معمولاً بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ یورو در ماه است. این خوابگاه‌ها معمولاً با امکانات اولیه مثل اینترنت، آشپزخانه و خدمات نظافتی ارائه می‌شوند.
اجاره آپارتمان مشترک برای دانشجویانی که ترجیح می‌دهند مستقل‌تر زندگی کنند، اجاره آپارتمان مشترک گزینه خوبی است. هزینه اجاره یک اتاق در آپارتمان مشترک در شهرهای پرتغال بین ۲۰۰ تا ۴۵۰ یورو در ماه متغیر است. هزینه‌ها در شهرهای بزرگی مثل لیسبون و پورتو بالاتر است، در حالی که در شهرهای کوچک‌تر هزینه‌ها کاهش می‌یابد.
اقامت خصوصی دانشجویانی که به دنبال استقلال بیشتری هستند، می‌توانند یک آپارتمان کامل اجاره کنند. اجاره یک آپارتمان یک‌خوابه در مرکز شهرهای پرتغال بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ یورو در ماه است. البته این گزینه معمولاً برای دانشجویانی که بودجه بیشتری دارند، مناسب است.
هزینه‌های جانبی مسکن علاوه بر اجاره، دانشجویان باید به هزینه‌های جانبی مثل برق، آب، گاز و اینترنت توجه کنند. این هزینه‌ها به طور متوسط ۱۰۰ تا ۱۵۰ یورو در ماه است. در خوابگاه‌های دانشگاه، این هزینه‌ها معمولاً در اجاره ماهانه لحاظ می‌شود.
نکاتی برای صرفه‌جویی در هزینه‌های مسکن برای کاهش هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال، می‌توانید با دیگر دانشجویان بین‌المللی اتاق یا آپارتمان مشترک اجاره کنید. همچنین، انتخاب اقامت در مناطق اطراف شهرهای بزرگ به‌جای مرکز شهر، می‌تواند به کاهش قابل‌توجه هزینه‌ها کمک کند.
هزینه‌های خورد و خوراک: از سوپرمارکت تا رستوران‌های پرتغالی
غذا بخش مهمی از زندگی هر دانشجو است و باید به‌خوبی مدیریت شود. هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال برای خورد و خوراک می‌تواند بسته به سبک زندگی و انتخاب غذاها متفاوت باشد. در این بخش به هزینه‌های مرتبط با خورد و خوراک در پرتغال می‌پردازیم.
خرید از سوپرمارکت‌ها خرید مواد غذایی از سوپرمارکت یکی از روش‌های اقتصادی برای تامین خورد و خوراک است. برای مثال، هزینه خرید هفتگی مواد غذایی در پرتغال معمولاً حدود ۳۰ تا ۶۰ یورو است. فروشگاه‌های زنجیره‌ای محبوبی مانند Pingo Doce و Continente گزینه‌های مناسبی برای خرید دانشجویان ارائه می‌دهند.
صرفه‌جویی در هزینه‌های خورد و خوراک پخت‌وپز در خانه به جای رفتن به رستوران می‌تواند به کاهش هزینه‌های خورد و خوراک کمک کند. هزینه متوسط یک وعده غذایی ساده خانگی حدود ۳ تا ۵ یورو است که در مقایسه با هزینه غذا در رستوران‌ها به‌طور قابل‌توجهی ارزان‌تر است.
رستوران‌های مقرون‌به‌صرفه اگرچه غذا خوردن در رستوران‌های پرتغالی به‌طور معمول گران است، اما برخی رستوران‌ها گزینه‌های اقتصادی نیز دارند. هزینه یک وعده غذا در یک رستوران متوسط حدود ۸ تا ۱۵ یورو است. رستوران‌های محلی با منوی روزانه (menu do dia) برای دانشجویان بین‌المللی محبوب هستند.
هزینه‌های کافه‌ها و میان‌وعده‌ها قهوه و میان‌وعده‌ها در پرتغال به‌نسبت ارزان هستند. مثلاً هزینه یک فنجان قهوه اسپرسو معمولاً بین ۰.۶۰ تا ۱ یورو است. نانوایی‌ها و کافه‌های محلی نیز گزینه‌های خوشمزه و ارزانی برای میان‌وعده‌ها دارند.
رژیم غذایی سالم و اقتصادی دانشجویانی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند، می‌توانند با خرید مواد غذایی تازه از بازارهای محلی و پخت‌وپز در خانه، نه‌تنها هزینه‌های خورد و خوراک خود را کاهش دهند، بلکه از کیفیت بالای غذاهای خود نیز مطمئن باشند.
حمل و نقل: راه‌های اقتصادی برای جابه‌جایی در شهرهای پرتغال
حمل‌ونقل یکی از عوامل مهم در مدیریت هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال است. در این بخش به گزینه‌های حمل‌ونقل عمومی و خصوصی در پرتغال و هزینه‌های مرتبط با آن می‌پردازیم.
حمل‌ونقل عمومی شهرهای پرتغال مانند لیسبون و پورتو سیستم حمل‌ونقل عمومی گسترده و کارآمدی دارند. بلیت ماهانه برای استفاده از اتوبوس‌ها، مترو و تراموا معمولاً بین ۳۰ تا ۴۵ یورو است که گزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه برای دانشجویان است. استفاده از کارت حمل‌ونقل عمومی دانشجویی تخفیف‌های ویژه‌ای به همراه دارد.
استفاده از دوچرخه در برخی شهرهای پرتغال، از جمله لیسبون، سیستم‌های کرایه دوچرخه وجود دارد. این روش علاوه بر ارزان بودن (هزینه‌ای حدود ۵ تا ۱۰ یورو در ماه) به سلامت جسمی نیز کمک می‌کند. بسیاری از دانشجویان بین‌المللی این روش را به دلیل اقتصادی و محیط‌زیستی بودن ترجیح می‌دهند.
اشتراک خودرو استفاده از خدمات اشتراک خودرو مانند Uber و Bolt یکی از راه‌های سریع و آسان برای جابه‌جایی در پرتغال است. هزینه هر سفر با این سرویس‌ها به‌طور متوسط بین ۵ تا ۱۰ یورو است. اگرچه استفاده روزمره از این سرویس‌ها ممکن است گران باشد، اما برای موارد خاص گزینه‌ای مناسب است.
هزینه‌های سوخت و خودرو شخصی اگر قصد دارید خودروی شخصی داشته باشید، باید هزینه سوخت، بیمه و پارکینگ را نیز در نظر بگیرید. قیمت هر لیتر بنزین در پرتغال حدود ۱.۶ تا ۱.۸ یورو است. همچنین، هزینه بیمه خودرو سالانه بین ۲۰۰ تا ۵۰۰ یورو است که بستگی به نوع خودرو و پوشش بیمه دارد.
تخفیف‌های دانشجویی بسیاری از شرکت‌های حمل‌ونقل پرتغال به دانشجویان تخفیف‌های ویژه‌ای ارائه می‌دهند. استفاده از کارت دانشجویی می‌تواند به کاهش هزینه‌های حمل‌ونقل کمک کند، به‌ویژه در استفاده از سیستم‌های عمومی مانند مترو و اتوبوس.
هزینه‌های تحصیلی: شهریه دانشگاه‌ها و هزینه‌های جانبی
تحصیل در دانشگاه‌های پرتغال یکی از دلایل اصلی جذب دانشجویان بین‌المللی به این کشور است. هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال به شدت تحت تاثیر هزینه‌های تحصیلی قرار دارد. در این بخش به شهریه و هزینه‌های مرتبط با تحصیل در پرتغال خواهیم پرداخت.
شهریه دانشگاه‌های دولتی شهریه دانشگاه‌های دولتی در پرتغال برای دانشجویان بین‌المللی متفاوت است. به‌طور متوسط، شهریه سالانه برای مقطع کارشناسی بین ۲۰۰۰ تا ۳۵۰۰ یورو و برای مقاطع بالاتر تا ۵۰۰۰ یورو متغیر است. دانشگاه‌های دولتی معمولاً از نظر هزینه‌های تحصیلی مقرون‌به‌صرفه‌تر از دانشگاه‌های خصوصی هستند.
شهریه دانشگاه‌های خصوصی دانشگاه‌های خصوصی پرتغال شهریه‌های بالاتری دارند. شهریه سالانه در این دانشگاه‌ها معمولاً بین ۵۰۰۰ تا ۸۰۰۰ یورو است. اگرچه این دانشگاه‌ها امکانات بیشتری ارائه می‌دهند، اما باید در انتخاب آن‌ها به دقت فکر کرد.
هزینه‌های کتاب و مواد آموزشی دانشجویان باید علاوه بر شهریه، هزینه‌هایی برای خرید کتاب‌ها و مواد آموزشی نیز در نظر بگیرند. به‌طور متوسط، هزینه خرید کتاب‌ها و مواد آموزشی در سال حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ یورو است. برخی از دانشگاه‌ها امکان دسترسی به کتاب‌های دیجیتال و کتابخانه‌های آنلاین را نیز فراهم می‌کنند.
هزینه‌های ثبت‌نام و اداری دانشجویان بین‌المللی معمولاً باید هزینه‌های ثبت‌نام و اداری نیز پرداخت کنند که این هزینه‌ها به‌طور متوسط بین ۱۰۰ تا ۳۰۰ یورو است. این هزینه‌ها شامل ثبت‌نام اولیه، صدور کارت دانشجویی و خدمات اداری دیگر است.
بورسیه‌ها و کمک‌های مالی بسیاری از دانشگاه‌های پرتغال به دانشجویان بین‌المللی بورسیه‌های تحصیلی و کمک‌های مالی ارائه می‌دهند. این کمک‌ها می‌تواند به کاهش هزینه‌های تحصیلی کمک کند و بخشی از هزینه‌های زندگی را پوشش دهد.
سرگرمی و تفریحات: چگونه با بودجه دانشجویی خوش بگذرانیم؟
پرتغال علاوه بر دانشگاه‌های معتبر، فرصت‌های بی‌نظیری برای تفریح و سرگرمی دارد. هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال شامل هزینه‌های تفریح و سرگرمی نیز می‌شود که بسته به انتخاب‌های شخصی دانشجویان می‌تواند متفاوت باشد. در این بخش به بررسی گزینه‌های تفریحی مقرون‌به‌صرفه می‌پردازیم.
گردش در طبیعت پرتغال با داشتن سواحل زیبا، کوه‌های سرسبز و پارک‌های ملی، مقصدی عالی برای طبیعت‌گردی است. بسیاری از این مکان‌ها رایگان هستند و می‌توانید با بودجه کم از طبیعت پرتغال لذت ببرید. برای مثال، پیاده‌روی در پارک ملی سینترا یا بازدید از سواحل آلگارو از جمله فعالیت‌های رایگان است.
فعالیت‌های فرهنگی پرتغال با تاریخ غنی و فرهنگ پویا، فعالیت‌های فرهنگی متعددی برای دانشجویان ارائه می‌دهد. بسیاری از موزه‌ها و گالری‌های هنری در روزهای خاصی از هفته ورودی رایگان دارند. همچنین، فستیوال‌های موسیقی و تئاترهای محلی گزینه‌های جذابی برای تفریح هستند.
زندگی شبانه شهرهای پرتغال، به‌ویژه لیسبون و پورتو، برای زندگی شبانه‌شان مشهورند. دانشجویان می‌توانند با هزینه‌ای کم از کافه‌ها و بارهای محلی استفاده کنند. هزینه یک نوشیدنی معمولاً بین ۲ تا ۵ یورو است و برخی مکان‌ها تخفیف‌های ویژه برای دانشجویان ارائه می‌دهند.
سینما و تئاتر اگر به تماشای فیلم و تئاتر علاقه‌مند هستید، سینماهای پرتغال گزینه‌های مقرون‌به‌صرفه‌ای برای دانشجویان دارند. هزینه بلیت سینما معمولاً بین ۵ تا ۸ یورو است و برخی سینماها تخفیف‌های ویژه‌ای برای دانشجویان ارائه می‌دهند. همچنین، تماشای تئاترهای محلی نیز از گزینه‌های جذاب و مقرون‌به‌صرفه است.
ورزش و فعالیت‌های فیزیکی باشگاه‌های ورزشی و استخرهای شنا در پرتغال با هزینه‌ای مناسب به دانشجویان خدمات ارائه می‌دهند. هزینه عضویت ماهانه در یک باشگاه ورزشی معمولاً بین ۲۰ تا ۴۰ یورو است. برخی از دانشگاه‌ها نیز امکانات ورزشی رایگان یا با هزینه کم در اختیار دانشجویان قرار می‌دهند.
خدمات پزشکی و بیمه: دسترسی به مراقبت‌های درمانی مقرون‌به‌صرفه
سلامتی یکی از مهم‌ترین مسائلی است که هر دانشجویی باید به آن توجه داشته باشد. هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال شامل هزینه‌های درمان و بیمه نیز می‌شود. در این بخش به خدمات درمانی و بیمه‌های مقرون‌به‌صرفه برای دانشجویان بین‌المللی می‌پردازیم.
سیستم درمانی عمومی پرتغال دارای یک سیستم درمانی عمومی (SNS) است که شهروندان و مقیمان دائم می‌توانند از آن استفاده کنند. دانشجویان بین‌المللی با اخذ بیمه درمانی می‌توانند به این خدمات دسترسی داشته باشند. هزینه ویزیت پزشک عمومی در این سیستم معمولاً ۵ تا ۱۰ یورو است و درمان‌های ضروری با هزینه‌های کمتر یا حتی رایگان ارائه می‌شود.
بیمه درمانی خصوصی دانشجویانی که بیمه درمانی خصوصی می‌خواهند، می‌توانند با پرداخت حدود ۲۰ تا ۵۰ یورو در ماه از خدمات بیمه‌های خصوصی بهره‌مند شوند. این بیمه‌ها پوشش گسترده‌تری دارند و دانشجویان می‌توانند از خدمات سریع‌تر و تخصصی‌تر استفاده کنند.
ویزیت پزشکان تخصصی اگر نیاز به مراجعه به پزشکان تخصصی داشته باشید، هزینه ویزیت پزشک تخصصی در سیستم عمومی معمولاً بین ۱۵ تا ۳۰ یورو است. در بیمه‌های خصوصی، این هزینه ممکن است با توجه به پوشش بیمه کاهش یابد.
داروخانه‌ها و خرید دارو داروخانه‌ها در پرتغال به‌راحتی در دسترس هستند و دانشجویان می‌توانند داروهای لازم را با هزینه مناسب تهیه کنند. هزینه داروها بسته به نوع آن متغیر است، اما داروهای ضروری معمولاً با تخفیف‌های دولتی ارائه می‌شوند و دانشجویان می‌توانند با کارت بیمه تخفیف بگیرند.
اقدامات پیشگیرانه و واکسیناسیون پرتغال برای اقدامات پیشگیرانه مانند واکسیناسیون برنامه‌های گسترده‌ای دارد. واکسیناسیون‌های اصلی برای دانشجویان رایگان است و دانشجویان می‌توانند با مراجعه به مراکز درمانی عمومی از این خدمات استفاده کنند.
برنامه‌ریزی بودجه: چگونه مدیریت مالی دانشجویی موفقی داشته باشیم؟
مدیریت مالی یکی از چالش‌های اصلی هر دانشجویی است. هزینه زندگی دانشجویی در پرتغال نیازمند برنامه‌ریزی مالی دقیق است. در این بخش به نکات کلیدی برای مدیریت بهتر بودجه دانشجویی می‌پردازیم.
تعیین بودجه ماهانه اولین قدم برای مدیریت مالی موفق تعیین یک بودجه ماهانه است. دانشجویان باید تمامی هزینه‌های خود از جمله مسکن، خوراک، حمل‌ونقل و تحصیل را محاسبه کنند. به‌طور متوسط، دانشجویان بین‌المللی در پرتغال با ۷۰۰ تا ۱۲۰۰ یورو در ماه می‌توانند زندگی کنند.
پس‌انداز و مدیریت مالی یکی از راه‌های موفقیت در مدیریت مالی، ایجاد یک حساب پس‌انداز است. سعی کنید هر ماه بخشی از درآمد یا کمک‌هزینه‌های خود را برای موارد اضطراری کنار بگذارید. این پس‌انداز می‌تواند در مواقع غیرمنتظره به شما کمک کند.
استفاده از تخفیف‌ها و فرصت‌ها بسیاری از فروشگاه‌ها و خدمات در پرتغال به دانشجویان تخفیف‌های ویژه‌ای ارائه می‌دهند. از تخفیف‌های دانشجویی در فروشگاه‌ها، رستوران‌ها و حمل‌ونقل استفاده کنید تا هزینه‌های خود را کاهش دهید.
کسب درآمد از کارهای پاره‌وقت دانشجویان بین‌المللی در پرتغال می‌توانند در کنار تحصیل کارهای پاره‌وقت انجام دهند. این کارها می‌توانند شامل تدریس زبان، کار در کافه‌ها یا فروشگاه‌ها باشد. درآمد حاصل از کارهای پاره‌وقت می‌تواند کمک خوبی برای پوشش هزینه‌های زندگی باشد.
پیگیری هزینه‌ها برای موفقیت در مدیریت مالی، پیگیری هزینه‌های ماهانه بسیار مهم است. استفاده از اپلیکیشن‌های مالی یا یک دفترچه ساده می‌تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که چه مقدار از بودجه‌تان صرف هر بخش از زندگی می‌شود و در صورت نیاز تغییراتی ایجاد کنید.