هزینه های زندگی در پرتغال برای دانشجویان یکی از مهم‌ترین عواملی است که برای متقاضیان تحصیل در این کشور اروپایی مطرح می‌شود. پرتغال با داشتن دانشگاه‌های معتبر و امکانات بالای زندگی، یکی از مقاصد محبوب دانشجویان بین‌المللی است. هزینه‌های زندگی شامل مواردی چون اجاره مسکن، هزینه‌های خوراک، شهریه دانشگاه‌ها و حمل‌ونقل عمومی می‌شود که همگی در مقایسه با سایر کشورهای اروپایی مقرون‌به‌صرفه‌تر هستند. برای دانشجویان، انتخاب محل اقامت یکی از اساسی‌ترین تصمیمات است. هزینه‌های اجاره در شهرهایی مثل لیسبون و پورتو بالاتر از شهرهای کوچکتر است، اما گزینه‌های متنوعی مانند خوابگاه‌های دانشجویی و خانه‌های مشترک می‌تواند این هزینه‌ها را کاهش دهد. همچنین دانشجویان می‌توانند با انتخاب فروشگاه‌های مناسب و استفاده از تخفیف‌ها، هزینه‌های خوراک خود را نیز مدیریت کنند.
یکی دیگر از عوامل موثر در کاهش هزینه‌های زندگی برای دانشجویان، استفاده از حمل‌ونقل عمومی است. سیستم حمل‌ونقل عمومی پرتغال یکی از بهترین‌ها در اروپا است و دانشجویان می‌توانند با خرید بلیط‌های ماهانه یا استفاده از دوچرخه‌های اشتراکی، در هزینه‌های روزانه خود صرفه‌جویی کنند. علاوه بر این، دانشجویان می‌توانند از بورسیه‌های تحصیلی و تخفیف‌های دانشجویی بهره‌مند شوند تا بخشی از شهریه خود را پوشش دهند. همچنین دسترسی به خدمات درمانی ارزان و بیمه درمانی باعث می‌شود که هزینه‌های مرتبط با سلامت برای دانشجویان به‌خوبی مدیریت شود.
بسیاری از دانشجویان ترجیح می‌دهند در کنار تحصیل، کارهای نیمه‌وقت انجام دهند تا علاوه بر تامین هزینه‌های زندگی، تجربه کاری نیز کسب کنند. در پرتغال فرصت‌های زیادی برای کار پاره‌وقت وجود دارد که می‌تواند به کاهش هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان کمک کند. دانشجویان همچنین می‌توانند از کتابخانه‌های عمومی و منابع آنلاین رایگان استفاده کنند تا هزینه‌های مرتبط با خرید کتاب و منابع آموزشی را به حداقل برسانند.
چگونه آریاویزا می‌تواند به شما کمک کند
شرکت آریاویزا با سال‌ها تجربه در ارائه خدمات مشاوره‌ای و اقامتی، می‌تواند در تمامی مراحل مهاجرت و تحصیل در پرتغال به شما کمک کند. ما با ارائه مشاوره‌های تخصصی در زمینه اقامت تحصیلی، اخذ ویزا و پیدا کردن محل اقامت مناسب برای دانشجویان، تمام نیازهای شما را در فرآیند مهاجرت پوشش می‌دهیم.
آنچه در این مقاله می‌خوانید
اقامت و هزینه‌های مسکن در پرتغال
هزینه‌های تحصیل و شهریه دانشگاه‌ها
مواد غذایی و خوراک: از سوپرمارکت تا رستوران
حمل‌ونقل عمومی و گزینه‌های مقرون به صرفه
تفریحات و هزینه‌های فرهنگی برای دانشجویان
خدمات بهداشتی و بیمه درمانی دانشجویی
نکات صرفه‌جویی در هزینه‌ها و فرصت‌های بورسیه
اقامت و هزینه‌های مسکن در پرتغال
هزینه‌های اجاره مسکن در پرتغال
هزینه‌های اجاره مسکن در پرتغال بسته به شهر و نوع اقامتگاه متغیر است. در شهرهایی مثل لیسبون و پورتو، اجاره آپارتمان یک‌خوابه به طور متوسط بین ۴۰۰ تا ۸۰۰ یورو در ماه است، در حالی که در شهرهای کوچکتر ممکن است این هزینه به ۳۰۰ تا ۵۰۰ یورو برسد. هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان به دلیل کاهش میانگین اجاره در شهرهای کوچکتر مناسب‌تر است.
اقامت در خوابگاه‌های دانشجویی
دانشجویان می‌توانند در خوابگاه‌های دانشجویی اقامت داشته باشند که گزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه‌تر است. هزینه خوابگاه‌های دولتی به طور متوسط بین ۱۰۰ تا ۲۵۰ یورو در ماه است که شامل امکانات مختلفی نظیر اینترنت و خدمات رفاهی می‌شود. همچنین، برخی دانشگاه‌ها خوابگاه‌های خصوصی با امکانات بیشتر ارائه می‌دهند که هزینه آنها ممکن است بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ یورو باشد.
هزینه‌های اضافی اقامتگاه
در کنار اجاره، هزینه‌های اضافی مثل آب، برق و اینترنت باید مد نظر قرار گیرند. هزینه‌های آب و برق به طور متوسط بین ۵۰ تا ۱۰۰ یورو در ماه است و اینترنت با سرعت مناسب حدود ۲۰ تا ۳۰ یورو در ماه هزینه دارد. با توجه به شرایط زندگی دانشجویی، این هزینه‌ها باید در بودجه‌بندی‌های اولیه لحاظ شوند.
سهم اجاره از کل هزینه‌های زندگی
اجاره مسکن معمولاً بخش بزرگی از هزینه‌های زندگی دانشجویان را تشکیل می‌دهد. برای بسیاری از دانشجویان، اجاره خانه حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد از کل هزینه‌های ماهانه‌شان را شامل می‌شود. بنابراین انتخاب یک مکان مناسب و مقرون‌به‌صرفه می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان داشته باشد.
گزینه‌های هم‌خانه شدن و اشتراک اجاره
یکی از راه‌های کاهش هزینه‌های اقامت برای دانشجویان، هم‌خانه شدن با دیگران است. این روش می‌تواند هزینه‌های اجاره را به طور چشمگیری کاهش دهد و به دانشجویان اجازه دهد تا در محل‌های بهتری اقامت کنند. به عنوان مثال، اشتراک یک آپارتمان سه‌خوابه در لیسبون ممکن است هزینه‌ای حدود ۲۵۰ تا ۳۵۰ یورو برای هر نفر داشته باشد.
هزینه‌های تحصیل و شهریه دانشگاه‌ها
شهریه دانشگاه‌های دولتی و خصوصی
دانشگاه‌های دولتی در پرتغال معمولاً شهریه‌های پایین‌تری نسبت به دانشگاه‌های خصوصی دارند. شهریه دانشگاه‌های دولتی برای دانشجویان بین‌المللی حدود ۱۵۰۰ تا ۳۰۰۰ یورو در سال است، در حالی که دانشگاه‌های خصوصی ممکن است شهریه‌ای بین ۴۰۰۰ تا ۸۰۰۰ یورو در سال داشته باشند. هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان به نوع دانشگاه و رشته تحصیلی بستگی دارد.
هزینه‌های ثبت‌نام و مدارک دانشگاهی
علاوه بر شهریه، دانشجویان باید هزینه‌های ثبت‌نام و مدارک دانشگاهی را نیز در نظر بگیرند. هزینه‌های ثبت‌نام معمولاً بین ۵۰ تا ۱۵۰ یورو است و در برخی موارد شامل هزینه‌های صدور کارت دانشجویی و مدارک تحصیلی نیز می‌شود.
بورسیه‌ها و کمک‌هزینه‌های تحصیلی
دانشجویان می‌توانند از بورسیه‌ها و کمک‌هزینه‌های تحصیلی بهره‌مند شوند. برخی دانشگاه‌ها و موسسات آموزشی بورسیه‌هایی برای دانشجویان بین‌المللی ارائه می‌دهند که می‌تواند بخشی از شهریه یا حتی تمامی آن را پوشش دهد. به طور متوسط، بورسیه‌های تحصیلی می‌تواند بین ۵۰۰ تا ۲۰۰۰ یورو در سال به دانشجویان کمک کند.
هزینه‌های مربوط به مواد آموزشی
خرید کتاب‌ها و مواد آموزشی یکی از هزینه‌های اضافی برای دانشجویان است. بسته به رشته تحصیلی، هزینه‌های کتاب و منابع درسی می‌تواند بین ۱۰۰ تا ۳۰۰ یورو در هر ترم باشد. استفاده از کتابخانه‌های دانشگاهی و منابع دیجیتال می‌تواند به کاهش این هزینه‌ها کمک کند.
هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان رشته‌های فنی و علوم
دانشجویانی که در رشته‌های فنی و علوم مشغول به تحصیل هستند، ممکن است هزینه‌های اضافی برای تجهیزات و آزمایشگاه‌ها داشته باشند. این هزینه‌ها می‌تواند به طور متوسط ۵۰ تا ۱۵۰ یورو در هر ترم باشد و در رشته‌های تخصصی بالاتر نیز برود.
مواد غذایی و خوراک: از سوپرمارکت تا رستوران
هزینه‌های خرید مواد غذایی در سوپرمارکت‌ها
مواد غذایی یکی از نیازهای اساسی دانشجویان است و هزینه‌های آن بسته به نوع خرید و محل خرید متغیر است. به طور متوسط، یک دانشجو می‌تواند با هزینه‌ای حدود ۱۲۰ تا ۲۵۰ یورو در ماه، مواد غذایی خود را از سوپرمارکت‌ها تهیه کند. سوپرمارکت‌هایی نظیر Continente و Pingo Doce از محبوب‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین فروشگاه‌ها در پرتغال هستند.
صرفه‌جویی با پخت‌وپز در منزل
یکی از راه‌های کاهش هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان، پخت‌وپز در منزل است. با خرید مواد غذایی به صورت عمده و پخت غذا در خانه، می‌توان هزینه‌های ماهانه غذا را به طور چشمگیری کاهش داد. برای مثال، هزینه تهیه یک وعده غذای خانگی معمولاً بین ۲ تا ۵ یورو است.
هزینه‌های غذا خوردن در رستوران‌ها
غذا خوردن در رستوران‌ها می‌تواند هزینه‌های زیادی را به همراه داشته باشد. یک وعده غذای معمولی در یک رستوران محلی بین ۷ تا ۱۲ یورو است. رستوران‌های دانشجویی یا کافه‌تریاهای دانشگاه‌ها گزینه‌های ارزانتری هستند که هزینه یک وعده غذای ساده در آنها حدود ۳ تا ۵ یورو است.
نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌ها
نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌ها نیز بخش دیگری از هزینه‌های زندگی دانشجویان را تشکیل می‌دهند. یک فنجان قهوه در کافه‌های پرتغال حدود ۱ تا ۲ یورو هزینه دارد و میان‌وعده‌ها مانند ساندویچ‌ها بین ۲ تا ۵ یورو متغیر هستند. این هزینه‌ها بسته به عادت‌های فردی و دفعات مصرف می‌توانند متغیر باشند.
بازارهای محلی و خرید از کشاورزان
بازارهای محلی یکی از راه‌های عالی برای خرید محصولات تازه و ارزان قیمت هستند. در این بازارها می‌توان میوه و سبزیجات را به قیمت‌های مناسبتری نسبت به سوپرمارکت‌ها تهیه کرد. به عنوان مثال، یک کیلوگرم میوه در بازار محلی حدود ۱ تا ۲ یورو قیمت دارد.
حمل‌ونقل عمومی و گزینه‌های مقرون‌به‌صرفه
هزینه‌های حمل‌ونقل عمومی در پرتغال
حمل‌ونقل عمومی در پرتغال نسبتاً ارزان و مقرون‌به‌صرفه است. بلیط‌های تک‌سفره مترو و اتوبوس در شهرهای بزرگ مانند لیسبون و پورتو حدود ۱.۵ تا ۲ یورو است و بلیط‌های ماهانه برای دانشجویان بین ۲۰ تا ۳۰ یورو هزینه دارد. هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان با استفاده از این گزینه‌ها کاهش می‌یابد.
استفاده از کارت‌های دانشجویی برای تخفیف
دانشجویان می‌توانند با استفاده از کارت‌های دانشجویی از تخفیف‌های ویژه در حمل‌ونقل عمومی بهره‌مند شوند. برخی کارت‌های تخفیفی مانند Cartão Jovem به دانشجویان تخفیف‌های ویژه‌ای ارائه می‌دهند که می‌تواند تا ۵۰ درصد از هزینه‌های حمل‌ونقل را کاهش دهد.
خدمات اشتراکی دوچرخه و اسکوتر برقی
در شهرهای بزرگ پرتغال، خدمات اشتراکی دوچرخه و اسکوتر برقی بسیار محبوب هستند. استفاده از این وسایل می‌تواند علاوه بر کاهش هزینه‌ها، باعث سهولت در رفت‌وآمد شود. هزینه اجاره دوچرخه‌ها معمولاً بین ۰.۵ تا ۱ یورو برای هر نیم‌ساعت است.
تاکسی و خدمات حمل‌ونقل آنلاین
اگرچه تاکسی و خدمات حمل‌ونقل آنلاین نظیر Uber و Bolt نسبت به حمل‌ونقل عمومی هزینه بیشتری دارند، اما همچنان گزینه‌های مناسبی برای مسافرت‌های کوتاه‌مدت هستند. هزینه یک سفر با تاکسی معمولاً از ۵ تا ۱۵ یورو متغیر است و استفاده از این خدمات در ساعات غیر اوج می‌تواند به کاهش هزینه‌ها کمک کند.
پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری به عنوان جایگزین‌های اقتصادی
یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌ها برای کاهش هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان، پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری است. در شهرهای کوچکتر که فواصل کمتری دارند، این گزینه‌ها می‌توانند هزینه‌های حمل‌ونقل را به طور کامل حذف کنند و علاوه بر صرفه‌جویی، به سلامت جسمی نیز کمک کنند.
تفریحات و هزینه‌های فرهنگی برای دانشجویان
هزینه‌های بازدید از موزه‌ها و جاذبه‌های فرهنگی
پرتغال به عنوان یک کشور با تاریخ غنی، موزه‌ها و جاذبه‌های فرهنگی فراوانی دارد که بازدید از آنها می‌تواند یک تجربه فرهنگی فوق‌العاده باشد. بسیاری از موزه‌ها و گالری‌ها تخفیف‌های ویژه‌ای برای دانشجویان ارائه می‌دهند و ورود به برخی از آنها حتی رایگان است.
خدمات بهداشتی و بیمه درمانی دانشجویی
بیمه درمانی برای دانشجویان بین‌المللی
تمامی دانشجویان بین‌المللی که در پرتغال تحصیل می‌کنند، ملزم به داشتن بیمه درمانی هستند. دانشگاه‌ها معمولاً بیمه‌های درمانی اجباری را برای دانشجویان خود ارائه می‌دهند که هزینه آن به طور میانگین ۲۰۰ تا ۵۰۰ یورو در سال است. این بیمه شامل خدمات اساسی درمانی می‌شود و به دانشجویان اجازه می‌دهد تا در مراکز درمانی دولتی از خدمات پزشکی بهره‌مند شوند. داشتن بیمه درمانی به کاهش هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان کمک می‌کند.
خدمات بهداشتی و درمانی در پرتغال
نظام بهداشت عمومی پرتغال یکی از بهترین نظام‌های بهداشتی در اروپا محسوب می‌شود. دانشجویانی که در دانشگاه‌های پرتغال ثبت‌نام می‌کنند، می‌توانند از خدمات درمانی عمومی بهره‌مند شوند. هزینه یک ویزیت پزشک عمومی در مراکز درمانی دولتی حدود ۵ تا ۱۰ یورو است، در حالی که ویزیت پزشکان تخصصی ممکن است تا ۳۰ یورو هزینه داشته باشد.
بیمه خصوصی و مزایای آن
برخی دانشجویان ترجیح می‌دهند بیمه خصوصی داشته باشند که شامل خدمات بیشتری مانند دندانپزشکی و معاینات تخصصی می‌شود. هزینه بیمه‌های خصوصی در پرتغال معمولاً بین ۲۰ تا ۵۰ یورو در ماه است و به دانشجویان این امکان را می‌دهد تا به سرعت و با کیفیت بهتری به خدمات درمانی دسترسی داشته باشند.
هزینه دارو و نسخه‌های پزشکی
در پرتغال، قیمت داروها به دلیل وجود سیستم یارانه‌ای، نسبتاً پایین است. دانشجویان می‌توانند با استفاده از بیمه درمانی خود، داروها را با تخفیف‌های ویژه تهیه کنند. به عنوان مثال، هزینه داروهای معمولی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها بین ۵ تا ۱۰ یورو است و برخی داروها نیز به طور کامل تحت پوشش بیمه قرار دارند.
واکسیناسیون و خدمات پیشگیرانه
دانشجویان بین‌المللی معمولاً باید مدارک مربوط به واکسیناسیون‌های ضروری را ارائه دهند. همچنین، برخی از واکسن‌ها مانند آنفلوآنزا و هپاتیت B در پرتغال به طور رایگان یا با هزینه کم ارائه می‌شوند. خدمات پیشگیرانه مانند چکاپ‌های عمومی نیز با هزینه کم یا به طور رایگان در مراکز بهداشتی دولتی در دسترس است و این یکی از مزایای زندگی دانشجویی در پرتغال است.
نکات صرفه‌جویی در هزینه‌ها و فرصت‌های بورسیه
مدیریت بودجه ماهانه برای دانشجویان
یکی از مهم‌ترین چالش‌های دانشجویان بین‌المللی، مدیریت بودجه ماهانه است. تهیه یک برنامه مالی دقیق و پیروی از آن می‌تواند به کاهش فشارهای مالی کمک کند. به طور معمول، هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان بین ۵۰۰ تا ۸۰۰ یورو در ماه است، اما با استفاده از روش‌های صرفه‌جویی، می‌توان این هزینه‌ها را کاهش داد. اجتناب از خریدهای غیرضروری و مدیریت مصرف انرژی می‌تواند به دانشجویان کمک کند تا هزینه‌های خود را کنترل کنند.
فرصت‌های بورسیه تحصیلی در پرتغال
دانشجویان بین‌المللی می‌توانند از بورسیه‌های مختلفی که توسط دانشگاه‌ها، دولت پرتغال و سازمان‌های بین‌المللی ارائه می‌شود بهره‌مند شوند. برخی از این بورسیه‌ها شامل پوشش کامل شهریه و حتی کمک‌هزینه زندگی هستند. به عنوان مثال، بورسیه‌های Erasmus+ به دانشجویان کمک می‌کند تا در طول دوره تحصیل خود هزینه‌های شهریه و زندگی را کاهش دهند.
استفاده از تخفیف‌های دانشجویی
در پرتغال، دانشجویان می‌توانند با استفاده از کارت‌های دانشجویی از تخفیف‌های ویژه‌ای در بسیاری از فروشگاه‌ها، رستوران‌ها و حتی مراکز فرهنگی و ورزشی برخوردار شوند. این تخفیف‌ها می‌تواند بین ۱۰ تا ۵۰ درصد باشد و به دانشجویان کمک کند تا در هزینه‌های روزمره خود صرفه‌جویی کنند.
کارهای نیمه‌وقت برای دانشجویان
بسیاری از دانشجویان بین‌المللی در پرتغال به دنبال فرصت‌های شغلی نیمه‌وقت هستند تا بخشی از هزینه‌های زندگی خود را پوشش دهند. بسته به نوع کار و ساعات فعالیت، دانشجویان می‌توانند بین ۴ تا ۱۰ یورو در ساعت درآمد کسب کنند. همچنین، برخی دانشگاه‌ها فرصت‌هایی برای کار درون دانشگاهی مانند دستیار پژوهشی یا تدریس زبان ارائه می‌دهند که می‌تواند به دانشجویان کمک کند تا درآمدی پایدار داشته باشند.
نکات مهم در استفاده از بورسیه‌ها و تخفیف‌ها
برای بهره‌مندی از بورسیه‌ها و تخفیف‌های دانشجویی، لازم است که دانشجویان به موقع مدارک و درخواست‌های خود را ارائه دهند. معمولاً بورسیه‌های تحصیلی دارای مهلت‌های مشخصی هستند و ارائه درخواست‌های به موقع می‌تواند شانس دریافت بورسیه را افزایش دهد. همچنین، دانشجویان باید از تمامی فرصت‌های تخفیف دانشجویی در حمل‌ونقل، خرید و فعالیت‌های فرهنگی استفاده کنند تا هزینه‌های زندگی در پرتغال برای دانشجویان به حداقل برسد.